Пигментация во время беременности

Для предотвращения появления пигментных пятен старайся избегать прямых солнечных лучей.

Как нужно принимать ванну

Тёплая ванна с обильной пеной – это истинное наслаждение. Но для того, чтобы действительно расслабиться, поднять настроение и улучшить самочувствие, можно поэкспериментировать с методиками приёма ванны.

Как вернуть прежнюю форму после родов

Некоторые молодые женщины в послеродовом перио­де, особенно кормящие или после вторых родов, из-за изменения соотношения гормонов, образа жизни и пита­ния начинают полнеть. Масса их тела может увеличиться на 5 килограммов и более. Не стоит сильно огорчаться: это временное явление. При коррекции диеты, с помощью физических упражнений вы его преодолеете.