Журнал для родителей
Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше сторонников. Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны (например, после рождения ребенка), поскольку хорошо помогает сжечь жиры, но не приводит к травмам и перегрузкам. Занятия ходьбой удобны и для тех, кто просто не любит заниматься спортом или не имеет доступа к тренажерному залу.
- 4 комментариев
- Тэги: Красота, Питание
Что делать если ребенок получил травму
2 Окт 2008 В рубрике: Беременность и роды
К сожалению, нередко так случается: отвернувшись на секунду, мама слышит оглушительный крик и видит – кроха лежит на полу. «Как? – удивляется она. – Он же не умеет переворачиваться!» Да, именно тогда, когда родители думают, что малыш еще ничего не может, и происходят подобные падения. Обычно такие травмы не имеют слишком серьезных последствий. Но бывают и печальные исключения.
- 8 комментариев
- Тэги: Малыш, Новорожденный, Уход
Матери и отцы любят своих новорожденных детей и заботятся о них. И нет причин, по которым братья или сестры не могли бы делать того же. Под внимательным присмотром взрослого даже самый маленький старший ребенок может участвовать в уходе за новорожденным и при этом начать испытывать к нему привязанность. Это сводит на нет и ревность ребенка. В зависимости от возраста старшего ребенка, он может принимать участие во многих домашних делах включая следующие.
Секреты правильного питания
29 Сен 2008 В рубрике: Меню для мамы
Знакомая ситуация: женщина «садится» на строжайшую диету, но через некоторое время перестает следить за собой и вновь поправляется. Потом опять диета… и т.д. Лишь немногие знают, как они вредят этим своей фигуре и коже. А ведь есть и другой путь. Кожа, имеющая общую площадь 1,5-2,1 м2 и вес 18-20 кг, является самым большим органом нашего тела. Правильное соотношение углеводов, жиров, белков, витаминов, минеральных веществ и воды жизненно важно для нормального обмена веществ в коже. Но, не заботясь о разнообразии питания, мы едим слишком много, в частности жирного, соленого и сладкого.
- 6 комментариев
- Тэги: Питание, Профилактика
Детям нравится раскрашивать лицо еще больше, чем взрослым. Если у вас есть дети, и вы хотите их удивить чем-нибудь занимательным, тогда пришло время придумывать оригинальные узоры для лица. Но прежде, чем вы начнете претворять свои идеи в жизнь, вам необходимо иметь основное представление о том, что представляет собой раскрашивание лица. Информация обо всех необходимых материалах и методах их нанесения позволит вам справиться с неприятностями в случае их возникновения.
- 1 комментарий
- Тэги: Общение, Развитие ребенка
Лечение аллергии
25 Сен 2008 В рубрике: Аллергия
Аллергия – это повышенная чувствительность организма к различным веществам – аллергенам, проявляющаяся симптомами аллергического заболевания. К многочисленным аллергенам относятся: бытовые (домашняя пыль, дафнии), эпидермальные (перхоть и шерсть животных, перья, чешуя рыб), аллергены яда насекомых, пищевые, лекарственные, инфекционные, промышленные, пыльцевые.
- 8 комментариев
- Тэги: Аллергия, Здоровье, Лечение
Как остаться на работе после декрета
24 Сен 2008 В рубрике: Декрет
«Девушки, а когда вы сообщали радостную новость на работе? Когда животик уже было видно или раньше? Или пусть сами догадываются?» Эта тема волнует большинство женщин, которые хотят сохранить свое рабочее место после отпуска по уходу за ребенком. В период беременности очень важно, знает ли о положении работницы начальник, когда, как и в какой форме ему об этом сообщили.
- 6 комментариев
- Тэги: Декрет
Большие чувства маленьких детей
23 Сен 2008 В рубрике: Семейные отношения
Рождаемся ли мы с готовым багажом эмоций? Нет, отвечает возрастной психолог Галина Бурменская. То, как в течение жизни складывается их палитра, зависит от нашей личной истории. «Когда я волнуюсь, мне ничего не стоит расплакаться…» «Я не умею говорить о своих чувствах. Да и зачем?» «Я очень спокойный человек, но иногда – редко – могу на кого-нибудь страшно накричать, а потом думаю: что на меня нашло?» Почему мы такие разные?
Свобода ребёнка
19 Сен 2008 В рубрике: Психология родителей
Почему мы говорим: «трудные дети»? Родители часто озабочены поведением ребёнка. Родители пытаются научить ребёнка нормам морали, но это как-то мало интересно ребёнку. В этих вопросах у ребёнка меньше согласия, чем хотелось бы родителям. И ребёнок вновь и вновь ведёт себя неадекватно.И вы думаете: «Какой трудный ребёнок». Но ведь поведение ребёнка было вызвано чем-то.
И тут, очевидно, пришло время подумать не о реабилитации детей, а о реабилитации взрослых.
- 1 комментарий
- Тэги: Психология
Если папа далеко…
18 Сен 2008 В рубрике: Психология родителей
Если ребенок рождается и растет в отсутствие отца, это не значит, что отец не участвует в воспитании и что ребенок будет многого лишен. Отца надо постоянно снабжать новостями и фотографиями. Когда мать пишет письмо, она отбирает важные, с ее точки зрения, факты: ребенок здоров, хорошо набирает вес, у него вылезли два зуба…