Старший ребенок

Появление малыша в семье для старшего ребенка во многих случаях не обходится без проблем. Прежде всего, в доступной для его возраста форме, старшему ребенку нуж­но рассказать о родах и научить обращаться с новорож­денным.Когда лучше всего объявить о беременности? Если ре­бенок обеспокоен вашим плохим самочувствием по утрам, можно объяснить ему сразу, что вы ждете малыша (брати­ка или сестричку).

Как вернуть прежнюю форму после родов

Некоторые молодые женщины в послеродовом перио­де, особенно кормящие или после вторых родов, из-за изменения соотношения гормонов, образа жизни и пита­ния начинают полнеть. Масса их тела может увеличиться на 5 килограммов и более. Не стоит сильно огорчаться: это временное явление. При коррекции диеты, с помощью физических упражнений вы его преодолеете.

Признаки приближающихся родов

Ни один врач не возьмет на себя смелость сказать: «Сегодня вы родите!» Признаки и симптомы приближающихся родов могут дать лишь предположительный ответ. Даже самый опытный врач не сможет точно указать дату, так как доподлинно неизвестно, что вызывает начало родов. Но ознакомившись с предвестниками родов, вы легче их распознаете и они не застанут вас врасплох.

Учим ребенка говорить

Самое важное, что должна сделать заботливая мама, — это создать условия для регулярных занятий с ребенком дома. Давно замечено, что у логопеда в кабинете малыш сосредоточен и работоспособен гораздо больше, чем дома. Срабатывает так называемая «установка на место», или, другими словами, привычка сосредотачиваться и работать в конкретном месте.

Визуализируем роды

Если вы сторонница естественных родов, очень важно постараться узнать как можно больше о методиках немедикаментозного обезболивания. Техника визуализации поможет вам подготовить к родам как тело, так и сознание. Как же это работает?